Etiketler Ev

Etiket: ev

Evde spor yapmanın püf noktaları

Egzersiz öncesi vücudunuzu iyice ısındırın. Isınma sonrası streching yapın. Hızlı kilo kaybından kaçının. Haftada 0.5-1.0 kg. olacak şekilde yavaş kilo verme hedeflenmeli ve diyette karbonhidrat değil...
-sponsor-

Popüler Haberler

Dosya Konusu

-tanıtım-