Etiket: beslenme
Vitamin B12: Bir Vitaminden Çok Daha Fazlası
B12 vitamini temelde suda ereyen vitaminler grubunda yer alıp, karaciğerde depo edilen bir vitamin türüdür. Bu özelliğiyle birlikte vitamin B12, suda eriyip vücutta depolanabilen...
Ramazan’da beslenme.
Ramazanda çalışıyorsanız, hele de yaptığınız iş zor ve dikkat istiyorsa, oruç tutmakta çok zor gelir. Bu önerilere kulak verin! İşte size, zorlanmadan oruç tutabilmeniz...