Etiket: spor

Bu yıl Toronto’da gerçekleşen NBA All-Star 2016, yine ünlülerin akınına uğradı. Kate Upton, Nelly Furtado, Sting, Vin Diesel ve Ludacris, Batı Konferansı’nın Doğu Konferansı’nı...

Beko basketbol liginde beklenen final günü geldi çattı, 3 galibiyete ulaşan takımın şampiyon olacağı seride ilk heyecan bugün Ülker sports arenadaki maç ile start...

Spor salonlarına şöyle bir baktığımızda yanlış ayakkabı ve kıyafetle spor yapanların oranı ne yazıkki hiç de az değil. Kaş yapayım derken göz çıkarma deyimi...

Egzersiz öncesi vücudunuzu iyice ısındırın. Isınma sonrası streching yapın. Hızlı kilo kaybından kaçının. Haftada 0.5-1.0 kg. olacak şekilde yavaş kilo verme hedeflenmeli ve diyette karbonhidrat değil...